關閉睡覺提醒：在時間管理頁面中，找到“睡覺提醒”這一項，并在其后點擊開關按鈕，將其設置為灰白色的狀態，即可關閉睡覺提醒功能。
1、抖音時間管理取消 在我頁面點三橫，點時間管理。點休息提醒后，在彈出頁面點關閉提醒即可，還可以點擊睡覺提醒后關閉提醒。時間管理有何用？管理的作用是為了讓大家合理分配時間，雖說抖音的內容不錯，但是，大家也不能沉迷的太久，不然也會造成不良的影響，所以，有需要也是可以開啟的。
2、在時間管理頁面中，找到并點擊“時間鎖”選項。選擇“關閉時間鎖”，這將允許你取消之前設置的時間限制。確認關閉并輸入密碼：在關閉時間鎖頁面，系統會要求你輸入之前設置的時間鎖密碼進行確認。輸入正確的密碼后，時間鎖將被關閉，抖音的使用時間限制也將被取消。
3、解鎖手機，在手機桌面找到抖音應用，將其打開之后，找到時間管理選項，直接點擊。此時用戶可以選擇點擊關閉休息提醒。用戶想要關閉時，直接在這里點擊關閉提醒即可。
4、點擊“時間鎖”選項，進入頁面，點擊“關閉時間鎖”。時間管理解除：打開抖音APP，點擊右下角的“我”選項，然后點擊右上角的三道杠圖標，在彈出的菜單中，選擇“時間管理”選項，點擊進入，點擊“休息提醒”選項，進入頁面，點擊“關閉提醒”即可解除。
1、關閉抖音夜深了早點休息，需要在抖音我的界面中，點擊三杠選擇時間管理進行設置即可。以iPhone 12手機為例，關閉抖音夜深了早點休息的步驟為4步，具體操作如下：1點擊三杠在抖音我的界面中，點擊三杠。2點擊時間管理在三杠界面中，點擊時間管理。3點擊睡覺提醒在時間管理界面中，點擊睡覺提醒。
2、打開抖音，點擊右下角的我，點擊右上方，然后依次點擊設置，通用；找到管理個性化內容推薦這個功能是可以關閉的。關閉之后，你的抖音可能會刷不到一些你喜歡的視頻。但好處是你可以有更好的機會了解整個抖音的內容走向，看平臺的熱點內容提升網感。
3、打開抖音應用，點擊頁面底部的“我”圖標。 在個人頁面中，點擊屏幕右上角的三條橫線圖標。 在菜單中選擇“使用管理助手”。 進入“使用管理助手”頁面后，點擊“睡覺時間”選項。 在“設置睡覺提醒”頁面，調整設定的睡眠時間和起床時間，然后點擊“確定”保存設置。
4、如果是他跟你說完要睡覺后，你立即去抖音發現他還在線的話，那你可能是誤會他了，抖音在關閉后，會有大約十分鐘的延遲，也就是當你關閉抖音后，別人的手機上十分鐘之內還顯示你是在線的。抖音夜深了提醒他早點睡的意思是要告訴他時間已經很晚了，應該盡快休息，早點睡覺。
5、抖音夜深了提醒他早點睡不一定是好友在線。因為抖音會根據用戶的瀏覽記錄、觀看時長等信息，推送個性化的提醒內容，其中也包括好友早點睡的提醒。這并不代表好友一定在線，可能是好友的賬號被他人登錄或者手機處于飛行模式等原因導致無法及時接收到提醒。
6、應該盡快休息，早點睡覺。休息足夠，睡眠質量關系到一個人的健康狀態、生理功能和心理狀態，都會影響到我們的正常工作和學習，因此早睡早起也是一種健康的生活習慣。關閉抖音夜深了早點休息，需要在抖音我的界面中，點擊三杠選擇時間管理進行設置即可。
1、在時間管理頁面，找到并點擊睡覺提醒選項。確認開啟并設置時間：在彈出的睡覺提醒設置頁面中，按照需求設置睡覺時間。設置完成后，點擊確認開啟選項，即可成功開啟抖音睡覺提醒功能。通過以上步驟，你就可以在抖音上設置睡覺提醒功能了。這個功能有助于你控制使用時間，保證充足的睡眠。
2、首先第一步根據下圖箭頭所指，找到并點擊【抖音短視頻】圖標。 第二步打開軟件后，根據下圖箭頭所指，點擊【我】圖標。 第三步進入【我】頁面后，根據下圖箭頭所指，點擊【三】圖標。 第四步在彈出的菜單欄中，根據下圖箭頭所指，點擊【時間管理】選項。
3、打開抖音APP點擊右下角，我進入個人界面之后，點擊右上角。在左側展開的選項中，點擊使用管理助手。進入使用管理助手頁面，點擊開啟睡覺提醒即可。
4、打開抖音APP：首先，在手機中打開抖音APP，進入主界面。進入個人中心：在右下角位置點擊“我”這一項，切換到個人中心界面。打開功能菜單：在個人中心界面的右上方，點擊帶有三條橫線的圓形圖標，打開功能菜單。找到時間管理：在功能菜單窗口中，找到并點擊“時間管理”這一項。
5、抖音的睡覺提醒功能可以幫助用戶管理晚間使用手機的時間，改善睡眠質量。為了設置這一功能，用戶需要按照以下步驟操作：首先，打開抖音應用，進入個人中心界面，點擊右上角的三條橫線，隨后選擇時間管理選項。
6、以手機「抖音version20」為例，這是手機抖音的睡眠提醒功能，設置睡眠時間是到了睡眠時間會提醒你早點睡。來說一下設置睡眠時間的操作。打開手機抖音，點擊我。在我的頁面中，點擊三橫杠。接著，點擊使用管理助手。在使用管理助手頁面，點擊睡覺時間。
1、抖音時間管理取消 在我頁面點三橫，點時間管理。點休息提醒后，在彈出頁面點關閉提醒即可，還可以點擊睡覺提醒后關閉提醒。時間管理有何用？管理的作用是為了讓大家合理分配時間，雖說抖音的內容不錯，但是，大家也不能沉迷的太久，不然也會造成不良的影響，所以，有需要也是可以開啟的。
2、解鎖手機，在手機桌面找到抖音應用，將其打開之后，找到時間管理選項，直接點擊。此時用戶可以選擇點擊關閉休息提醒。用戶想要關閉時，直接在這里點擊關閉提醒即可。
3、在時間管理頁面中，找到并點擊“時間鎖”選項。選擇“關閉時間鎖”，這將允許你取消之前設置的時間限制。確認關閉并輸入密碼：在關閉時間鎖頁面，系統會要求你輸入之前設置的時間鎖密碼進行確認。輸入正確的密碼后，時間鎖將被關閉，抖音的使用時間限制也將被取消。
4、想要擁有這個功能，就需要更新下抖音，更新到最新的版本（v10），然后打開進入到個人界面中，打開下圖所示的位置；在打開以后，會出現一個界面，在此界面中就有【時間管理】功能，用戶只需點擊打開，就可以看到具體內容；在時間管理功能中，可以清晰的看到使用時間，還可以設置提醒。
5、進入時間管理：點擊三橫圖標后，會彈出一個菜單。在這個菜單中，找到并點擊“時間管理”選項。時間管理功能可以幫助你控制自己在抖音上的使用時間。選擇休息提醒并關閉：在時間管理頁面中，找到“休息提醒”選項。點擊進入后，你會看到一個開關按鈕。
6、首先，打開抖音APP。然后，點擊右下角的“我”圖標，進入個人中心界面。點擊右上角的三橫圖標：在個人中心界面，找到并點擊右上角的三橫圖標，這通常會打開一個設置或功能菜單。選擇“時間管理”選項：在彈出的菜單或設置界面中，找到并點擊“時間管理”選項。這是用于管理抖音使用時間的設置區域。