1、制定明確的計劃和目標：在開始任何軍訓之前，教官應該制定明確的計劃和目標。這有助于確保訓練的連貫性和有效性。 建立信任和尊重：在軍訓期間，教官應該與學生建立信任和尊重的關系。
忌帶咖啡。咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經是很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。
參加軍訓的學生，一般都是穿學校準備好的軍訓服，但是我們還是要選擇透氣性好的貼身衣物。
注意補充營養，軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉、蛋，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充維生素。
站軍姿。站軍姿是軍訓期間最主要的訓練項目了，在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。
大學生軍訓內容如下：隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜...做夜間巡邏。
有的部隊會為學生準備褥子。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的床。
軍事訓練的時間一般是15天左右，軍訓開始的時間一般是在入學前開展，具體各個高等學校可以根據實際的情況來進行調整。在軍訓時期一定要注意：飲食作息，軍訓期間一日三餐要清淡飲食，沒有必要特意強調補充能量，每餐吃飽就行了。
簡單講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重復幾百次”。在太陽下 暴曬著接受教官們的折磨。因此我們更需要注意好防曬等。盡量選擇防曬值較高的防曬霜。因為軍訓天氣炎熱，被陽光直射皮膚很容易受傷。
大學軍訓訓練項目如下：大學軍訓中隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。
1、大學生軍訓需多注意2 注意做好防曬 軍訓一定要做防曬，不論男孩還是女孩，一個是為了防止自己被曬黑，另一個就是為了避免被曬傷皮膚。如果被曬黑了的話，首先要用毛巾冷敷，不能直接用冰塊冷敷。
2、帶好必備衣物 一般軍訓是在夏天，所以要準備好防曬霜，防曬衣，防曬帽。還要準備好運動服，運動鞋。最重要的還要準備好一個水杯，天流汗多，要多喝水才能預防中暑。夏天蚊蟲多，花露水也是必備的東西。
3、新生軍訓注意事項 軍訓飲食注意 軍訓經常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，不要嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。
4、及時補充水分：軍訓期間會長時間在太陽底下暴曬，就會導致大量出汗，大量出汗會使我們的身體水分流失，所以一定要及時補充水分，切記不要直接喝冰水，常溫的就可以。
5、大一新生入學，軍訓注意事項大盤點，第三點很重要，新生要謹記。 防中暑 不管是南方還是北方，九月的天氣還是比較熱的。尤其是中午那會，在烈日下，新生很容易中暑，所以軍訓第一點需要注意的就是防中暑。
1、忌帶咖啡。咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經是很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。
2、注意補水補鹽：軍訓時對身體內的水分消耗很大，所以要補充充足的水，喝一兩杯鹽水可以保身體正常所需。注意防曬：在軍訓前可以選擇涂抹有防護功能的防曬霜。
3、如果身體內缺水，就容易導致中暑，所以每天要多喝水，補充身體所需的水分，保證身體健康，完成軍訓任務。
1、注意補充營養，軍訓后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉、蛋，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充維生素。
2、注意：多喝水，多吃水果。軍訓出汗多，容易中署；注意休息，保持好的體力才能更好的完成軍訓；保持良好的心態，軍訓很煩人，不要因為軍訓影響學習生活；軍訓時身上不要帶太多東西，象鑰匙鏈什么的，容易打著手。
3、小零食：隨身帶幾顆糖或小零食 ，高強度的軍訓容易導致低血糖，注意不要把容易化的巧克力放在兜里！還要準備大水杯！水果：軍訓時運動量過大， 三餐營養要均衡，盡量不要挑食，飲食以清淡為主。