在開始跑步的時候，先喝上一杯水，可以補充一下身體在跑步過程中散發的水分，還可以吃1根香蕉，在跑步之后，增加腸胃蠕動，緩解出現的便秘現象。跑步減肥之前，補充水分很有必要，這樣能防止在跑步過程中出現的脫水現象。
小鬧鐘優秀作文1 我的寫字臺上有一個可愛又漂亮的小鬧鐘。它是由粉紅色的魚頭和粉色的魚尾組成的，尾巴像一把小扇子一樣來回擺動。鬧鐘是由細長的秒針和銀白色的分針還有像扳手一樣的時針組成的。
小鬧鐘優秀作文1 我家有個做工精細的小鬧鐘。這個小鬧鐘不僅美觀，而且作用還很大呢！ 這個小鬧鐘是粉色的，是小青蛙的樣式，出去旅游也方便攜帶，因為它很小巧，只有成人的巴掌那么大。
小鬧鐘優秀作文1 我有一個心愛的小鬧鐘，它是個盡職、可愛的小女孩，我叫她“櫻桃小丸子”。 “小丸子”剪著一頭整齊的短發，穿著干凈的校服，背著輕快的書包，像是準備要高高興興的上學去。肚子上鑲嵌著圓圓的“鼓”——鐘面。
我的小鬧鐘優秀作文1 我有一個小鬧鐘，每天早晨都是它把我從夢中叫醒，催我上學不要遲到。
小鬧鐘優秀作文1 我的書桌上有一個嶄新的小鬧鐘，是我八歲的時候，媽媽送給我的生日禮物。 這個小鬧鐘是粉紅色自行車形的。它有兩個輪子，一個輪子大，一個輪子小。
小鬧鐘作文1 為了讓我珍惜時間，媽媽為我精心挑選了一臺可愛的小鬧鐘。這是一臺長方形的小鬧鐘。電子屏幕外裹著一層白色的外衣。遠遠望去，像一臺白色的迷你電視機。
1、單擊喚醒桌面左下角的搜索框，可以進行查找。在搜索框中鍵入“鬧鐘”后，上方最佳匹配項會推送出“鬧鐘和時鐘”功能選項，單擊進入即可。如圖為彈出的“鬧鐘和時間”窗口，單擊下方的添加按鈕進行新鬧鐘的設定吧。
2、首先在搜索引擎里找到合適的桌面鬧鐘軟件，進入官網下載。下載好后點擊安裝即可，一般可以一鍵安裝好。
3、點擊“添加鬧鐘”按鈕，設置時間、重復選項、鬧鐘聲音等?？梢栽O置多個鬧鐘。點擊“保存”按鈕，設置好的鬧鐘就會在指定時間響起。使用在線鬧鐘網站：打開任意一個在線鬧鐘網站，如OnlineClock.net或Online-Stopwatch.com等。
打開手機上的時鐘，找到右上角的加號，在設置時間的地方手動滑動數字，設置成你需要的時間。選擇重復這一欄，對你需要的日期進行勾選，選好后點擊左上角的返回。
手機定時鬧鐘的方法如下：打開手機、點擊時鐘，點擊“鬧鐘”。點擊左下角的“新建”選項，選擇鬧鐘的時間，設置鬧鐘的日期。選擇鬧鐘鈴聲，設置鬧鐘的名稱，點擊右上角的對號即可完成鬧鐘的設置。
打開手機、點擊時鐘，點擊“鬧鐘”。點擊左下角的“新建”選項，選擇鬧鐘的時間，設置鬧鐘的日期。選擇鬧鐘鈴聲，設置鬧鐘的名稱，點擊右上角的對號即可完成鬧鐘的設置。
點擊右上角的“+”號，進入鬧鐘設置界面。在設置界面中設置時間、重復周期、鈴聲等參數。點擊“保存”按鈕，即可成功設置定時鬧鐘。