1、打開抖音，并進入主頁。點擊“我”按鈕，進入個人中心。在個人中心的頁面中，向下滑動并找到“數據報告”選項。點擊“數據報告”，進入數據匯總頁面。
打開手機抖音，點擊我。在我的頁面中，點擊三橫杠。接著，點擊使用管理助手。在使用管理助手頁面，點擊睡覺時間。進入設置睡覺提醒頁面，點擊睡覺時間，選擇入睡時間和起床時間，點擊確定。
打開抖音，點擊右下角的我，點擊右上方，然后依次點擊設置，通用；找到管理個性化內容推薦這個功能是可以關閉的。關閉之后，你的抖音可能會刷不到一些你喜歡的視頻。
關閉抖音夜深了早點休息，需要在抖音我的界面中，點擊三杠選擇時間管理進行設置即可。
簡單來說就是：這個意思是提醒抖音好友早點睡，因為夜深了，夜晚的時候睡眠是非常重要的，可以幫助抖音好友改善睡眠質量，維持身體健康。因此，官方消息提醒他早點睡，以便抖音好友能夠保持健康的生活方式。
抖音為了提醒用戶注意健康作息和防止沉迷于使用抖音而設置了夜深了提醒功能。當用戶在深夜使用抖音時，系統會自動彈出夜深了提醒，提示用戶注意休息和早點睡覺。
1、具體步驟如下：打開抖音app，點擊右下角我，進入抖音設置，在界面中點擊時間管理選項。在時間管理中，點擊最下方的時間鎖進入并開啟。在時間鎖功能界面，點擊下方的開啟時間鎖就可以進行時間鎖的設定。
2、首先，打開抖音應用程序并進入主屏幕。接下來，輕點右下角的個人資料圖標，然后輕點右上角的三個點以打開設置菜單。在設置菜單中，向下滾動并輕點“時間管理”選項。在時間管理屏幕上，您可以選擇定時關閉功能并設置關閉時間。
3、根據查詢百度經驗得知，抖音時間管理設置步驟如下：想要擁有這個功能，就需要更新下抖音，更新到最新的版本(v10)，然后打開進入到個人界面中。
1、但是，如果你看到抖音顯示“是時候發布時刻了”的提示，可能是因為你之前設置了一個時刻，但是現在已經過了這個時刻，所以抖音會提示你是否要取消這個時刻。
2、在時間鎖功能界面，點擊下方的【開啟時間鎖】就可以進行時間鎖的設定，設定一個時間段提醒用戶關閉抖音。
3、聊天的時間。抖音消息顯示幾點鐘是指你與他人最近一次聊天或者互動的時間。抖音，是一款可以拍短視頻的音樂創意短視頻社交軟件。
4、抖音顯示是時候發布時刻了原因。抖音顯示抖音時刻是指抖音密友時刻。
5、抖音顯示幾點跟誰打招呼是系統的一個提醒。如果不認識可以忽略該信息。抖音短視頻，是由今日頭條孵化的一款音樂創意短視頻社交軟件，該軟件于2016年9月20日上線，是一個面向全年齡的音樂短視頻社區平臺。
6、因為你剛剛刷到的視頻，還有抖音一般都是距離時間最近的評論在最上面，距離時間比較遠的，在最下面，或者點贊最多的評論在最上面。
-2個小時。當用戶連續使用90分鐘后，正在播放的短視頻上會出現一行文字，提醒用戶注意時間。此外還有時間鎖功能，由用戶設定密碼開啟，一旦單日使用時長累計達到2小時，系統將自動鎖定，用戶需要重新輸入密碼才能繼續使用。
抖音通常是玩2個小時會強制休息15分鐘。用戶如果長時間刷抖音，就會進行稍作休息的提醒，建議用戶休息片刻， 如果年滿18歲，實名后還可以繼續使用，未滿18歲，抖音就會限制使用的時長。
抖音訪客記錄是展現的周期是30天的，30天之后就會消失，而抖音的視頻瀏覽記錄的話是只展示7天的時間，之后的話是看不到瀏覽的人的。
打開抖音應用程序并登錄您的賬號。 在主頁上，點擊右下角的個人資料按鈕，進入個人資料頁面。 在個人資料頁面，點擊右上角的設置按鈕，進入設置頁面。 在設置頁面中，找到“隱私設置”選項，并點擊進入。
關掉抖音在線時間的方法如下：解鎖手機打開抖音，應用進入后，點擊右下方我的選項進入。進入到抖音個人中心界面后，點擊右上方三條橫的圖標。點擊后在右側的選項中，選擇設置的選項，進入抖音設置。
關閉抖音在線時間的方法為：首先打開抖音短視頻，然后點擊首頁右下角的“我”。接著點擊頁面右上角“三條橫杠”，再點擊“設置”進入。其次點擊“隱私設置”，之后在頁面最底下關閉“不展示活躍狀態”選項即可。
抖音睡眠模式可以按照以下方法設置：打開抖音＞我＞右上角（三）圖標＞時間管理，可根據個人需要選擇設置（時間提醒、睡覺提醒、時間鎖）。本回答適用于所有OPPO機型。