方法在設置中關閉自動更新打開電腦設置，點擊【更新和安全】找到并點擊【高級選項】，關閉所有開關，在【暫停更新】中選擇截止日期（最多35天），截止日期到了將恢復自動更新，這時需要手動延長時間。
首先要打開任務管理器，使用組合鍵“Ctrl+alt+Delete”。然后點擊“任務管理器”。然后點擊任務欄的“服務”。然后點擊底端的“打開服務”。打開以后，找到“Windows update”并雙擊。
操作步驟如下：按鍵盤的Win+R鍵，在運行對話框中輸入：services.msc打開組策略編輯器。找到WindowsUpdate”，右鍵選擇【屬性】。
在桌面上按Win+R打開運行框，在輸入框中輸入“services.msc”，點擊“確定”。在彈出服務框的右邊往下拉，找到“Windows Update”并雙擊。
按鍵盤上的“Windows徽標鍵+R”組合鍵，可以調出“運行”窗口。輸入gpedit.msc，單擊“確定”，可以打開“本地組策略編輯器”。
電腦每次關機都提示安裝更新解決方法 方法一 按快捷鍵win+R，然后輸入命令services.msc，點擊確定進入服務界面，進入服務之后，找到windows update選項，雙擊。
1、自動關機是因為更新需要重啟才可生效，對電腦無害。自動更新沒有壞處，如果不需要可以參照以下方法關閉。方法：首先要打開任務管理器，使用組合鍵“Ctrl+alt+Delete”。然后點擊“任務管理器”。
2、然后在通知區域圖標頁面里我們點擊打開或關閉系統圖標，然后將代表操作中心的小白旗圖標關閉掉即可。上述教程內容就是win7系統電腦天天更新影響正常操作的解決方法，是不是很簡單呢？設置之后，電腦就不好天天更新了。
3、按鍵盤上的“Windows徽標鍵+R”組合鍵，可以調出“運行”窗口。輸入gpedit.msc，單擊“確定”，可以打開“本地組策略編輯器”。
4、win10系統就是會經常更新，如果不需要更新可以禁用更新，我電腦上使用360安全衛士來管理我電腦上的軟件的。
5、每天都提示更新系統說明你并沒有更新系統，如果更新了，是最新系統，是不會提醒你的。Windows系統的更新是系統發布后最主要的組成部分。
6、現在電腦總是不停下載更新，是因為系統很長時間沒有更新或者最近新出的補丁比較多，所以才會不停的下載windows更新。